La salud mental no es un estado aislado; es el resultado de un equilibrio delicado entre nuestra biología, nuestra mente y nuestro entorno. Como seres humanos, nuestra estructura está diseñada para la conexión; somos personas bio-psico-sociales y necesitamos de la familia y las amistades para que nuestra salud mental funcione adecuadamente. Familia y amigos En ocasiones he escuchado frases como: mi familia son unos problemáticos y por eso no me llevo con ellos, o si me relaci

El síndrome del nido vacío es una etapa de transición emocional, es un paso que por lo general tienen que experimentar y enfrentar los padres biológicos, padres adoptivos, tutores, abuelos y otros relacionados; este NIDO VACIO es cuando los hijos se van de casa, ya sea porque contraen matrimonio, por cambio de país, se van a la universidad lejos de casa, se independizan a un apartamento solos, e inclusive cuando los hijos han fallecido. El nido vacío no es una enfermedad, ni

Los avances en tecnología que hoy tenemos al alcance de todos nos permite: aprender, obtener conocimiento, facilitar el trabajo, facilitar actividades familiares, facilitar los servicios y necesidades personales que nos surjan, etc., La tecnología ha venido a cambiar la forma en que veíamos y hacíamos las cosas. En otras palabras, la vida se nos ha hecho más fácil en todos los aspectos. En este artículo no hablo de la tecnología en general, me refiero únicamente a las redes

Qué es el duelo : muchas personas asocian que el duelo es solo muerte de personas muy cercanas a ellos, lo cual no es así.  El duelo es una pérdida de alguien, cosa u objeto. Por ser un tema de comportamiento humano, la profesión más idónea para manejar un duelo es la carrera en psicología. Algunos temas que requieren hacer un proceso de duelo son: •                 Una ruptura de pareja/ novio-a •                 La pérdida de un trabajo o estatus profesional •              

Las Relaciones Tóxicas en psicología puede definirse sencillamente: cuando una relación interpersonal, en vez de proveer salud mental se vuelve una relación disfuncional, dañina, dolorosa, estresante, con miedo, con angustia, etc., en función con la persona que se relaciona: pareja, madres, padres, hijos, compañeros de trabajo, jefes, profesores, etc. Muchas veces las relaciones tóxicas son asociadas solo a parejas , pero en realidad las relaciones tóxicas suelen darse en cua

MI MADRE Y YO La salud mental de una persona, depende de muchas cosas; pero entre esas cosas, la madre Impacta la Salud mental de sus hijos de una manera muy importante; es la que, desde el nacimiento, niñez, vida adulta, y aun cuando muere la madre, la salud mental de sus hijos se ve afectada. La   figura materna, tienen entre otros , un papel fundamental en la formación de la identidad, la autoestima, la autoconfianza, la formación del carácter, la modificación en cierta ma

En pocas palabras te diría que LA AUTOESTIMA es el valor que YO me doy; el respeto que YO me doy, es el amor y cariño que YO doy a mi...

En sí mismo el termino significa lo mismo. Es un servicio que ayuda a la persona a identificar, clarificar, y a detallar temas que puedan...

Primero que nada, definamos que es la SALUD MENTAL: Existen diferentes conceptos de SALUD MENTAL, dependiendo de la fuente que consulte, aunque todas concluyen en lo mismo.  Para una mejor comprensión de la definición, permítanme describirlo en criterios concretos: ·        LA SALUD MENTAL ES UN ESTADO DE BIENESTAR GENERAL DE LA PERSONA. ·        LA SALUD MENTAL ES UN BIENESTAR PSICOLÓGICO ·        LA SALUD MENTAL PERMITE MANEJAR SITUACIONES DE LA VIDA DIARIA ASI COMO SITUAC

Las relaciones de pareja no son fáciles, PERO si son controlables; es decir puede existir SALUD MENTAL en ambos involucrados. El...

Para comenzar, te diría que el término “un buen Psicoterapeuta, o un buen Psicólogo”, es un término muy subjetivo y sesgado; la razón es...

Existen diferentes métodos y metodologías para elaborar un DNC efectivo.  Muchos de los métodos se basan en diferentes factores que son...

SALUD MENTAL EN LOS JOVENES DE HOY La salud mental de las personas, siempre es multifactorial, los jóvenes no son la excepción.  En este...

Muchas veces las áreas de RRHH, se ven envueltas en un trabajo casi incontrolable para medir la efectividad de las capacitaciones. En mi...

IMPACTO EN EL DESEQUILIBRIO PSICOLÓGICO Como todos sabemos, en todas las áreas de la vida se necesita que exista un equilibrio; es decir...

Pienso que la Gestión Humana, Capital Humano, Asociado de Recursos Humanos o simplemente Recursos Humanos, o como le llamemos, el área en...

CÓMO SABER SI NECESITO UN PSICÓLOGO La mayoría de las personas piensan que la ayuda psicológica la necesitan “los que están en grandes problemas”, o “que padecen una enfermedad mental”. Piensan y re-piensan buscar un psicólogo: “por vergüenza”, “por el qué dirá la gente”, “porque el estigma que solo los “enfermos mentales tienen que ir”, “porque consideran que la situación que están atravesando “no es tan grave”, y no es digna de asesoría, o ayuda psicológica”, sea de trabajo

Primero que nada, el ABUSADOR/AGRESOR, puede ser la mujer, el hombre, la pareja, niños o adultos mayores, cuidadores de la persona (enfermeras, empleados domésticos). El abuso puede encontrarse en: LA FAMILIA: pareja, niños, ancianos, cualquier familiar o no familiar, dentro o fuera de la casa. EN EL TRABAJO: pueden ser los Jefes, subalternos o los mismos compañeros de trabajo. EN LA CALLE: tocamientos indeseados, y cualquier acto que no sea deseado por la persona.   Para c

Dra. Cecilia Mancía.

Todos tenemos derechos y obligaciones en una relación de familia, en igualdad de condiciones; es decir lo que merece a los adultos, lo...