¿Qué es la Ansiedad?

Es un estado de ánimo, que depende de muchas causas, cuando se experimenta en exceso se convierte en una enfermedad que afecta desde nuestra autoestima hasta nuestras funciones cognitivas.

CAUSAS:

• Bioquímicas: un médico las puede explicar mejor, pero en general, te puedo decir que tiene que ver con los neurotransmisores: serotonina, noradrenalina y dopamina.

• Hereditaria: cualquier pariente ha sufrido de un desequilibrio como este o parecido a éste.

• Perdidas emocionales: perdidas muy profundas, muertes, separaciones, problemas con hijos, divorcios, trauma post parto, y otros

Síntomas de la ansiedad:

• Preocupación

• Mal humor

• Insatisfacción

• Exceso de ocupaciones

• Reproches

• Amargura

• Carácter irritable

• Frustración

• Deseos de venganza

• Resentimientos

• Falta de perdón

• Celos, y otros más.

BUSCA AYUDA SI CREES QUE TUS EMOCIONES O CONDUCTAS SE RELACIONAN CON

ESTOS SINTOMAS.

Cecilia Mancia